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Semaine 4 : Connectez-vous chaque jour et mangez (encore) à 80%
Formez-vous pour la semaine prochaine et continuez de manger à 80%
Pourquoi vous devriez manger des chips
« Je fais attention à ce que je mange… »
Comment surmonter la peur d’avoir faim ou de manquer ?
Sortez de votre zone de confort
Progrès de la Semaine
Substitution à venir
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